Tanz - Akrobatik- Poledance / Floor dance
Poledance - vereint tänzerische Elemente mit Akrobatik. Der Ursprung liegt in Amerika und Australien und und ist zu einer Sportart geworden die voll im Trend liegt. Mittlerweile gehört Poledance zum Standardprogramm namhafter Fitnessstudios und Tanzschulen. Poledance ist eine Kombination aus tänzerischen Elementen, Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Durch die Beanspruchung vieler Muskeln und Muskelgruppen verschiedener Körperregionen kann es einem Ganzkörper-Workout zugeordnet werden, in welchem auch die Verbrennung der Kalorien angekurbelt wird. Eine interessante Homepage zum mit vielen Informationen zum Thema sind unter nachstehendem Link zu einer externen Homepage zum finden.
Eine renommierte Adresse für Poledance und in Mülheim an der Ruhr ist das Tanzstudio „“Tanzvision“. unter der Leitung von Maresa Höhl und ihrem Team. Weitere Informationen direkt abrufbar von der Homepage:
Floor dance - Bodentanz ist anspruchsvoll und beinhaltet tänzerischen Elementen, Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Flüssige Bewegungen erfordern viel Kraft. Durch das Floor-Dance Training. verbessert sich die Beweglichkeit, die Rumpf-und Rückenmuskulatur, der Gleichgewichtssinn und die Koordination. Die Muskeln und Muskelgruppen, incl. der Beckenbodenmuskelatur, werden gestärkt und die Sehnen gedehnt. Floor-dance kann einem Ganzkörper-Workout zugeordnet werden, in welchem auch die Verbrennung der Kalorien angekurbelt wird.
Floor dance - mit Julia! Julia ist Spitzensportlerin im Bereich künstlerischer Floordance und Poledance. Durch intensives, eisernes Training - ergänzt mit kostenintensiven Privatunterricht - im namhaften Tanzstudio “Elinergy“ in Novosibirsk Oblast Russland, hat sie in relativ kurzer Zeit Weltklasse Format erreicht. Nachstehende Link’s vermitteln einen kleinen Eindruck.